Fazla kilolarından kurtulmak isteyenler dikkat…
Fazla kilolarından kurtulmak isteyenler dikkat! Doktorunuza danışıp onay aldıktan sonra uygulayabileceğiniz bu tarif sayesinde normalden 8 kat daha hızlı kilo
Devamını Oku 
Her gün kahvaltıda 1 kaşık pekmez yerseniz…
Her gün kahvaltıda 1 kaşık pekmez yerseniz… Türk Radyasyon Onkolojisi Derneği Başkanı Prof. Dr. Esra Kaytan Sağlam, “Şeker hayatımızdan hemen
Devamını Oku 
Yüzdeki tüyler nasıl yok edilir?
İstenmeyen tüyleri yok etmek için birçok yöntem kullanılmaktadır. Yüzdeki tüyler nasıl yok edilir diye merak ediyorsanız çözümü basit. Doğal yağlar
Devamını Oku 
Chia tohumu nasıl kullanılır?
Özellikle glutensiz olmasıyla öne çıkan chia, salatalarda ve puding şeklinde tüketilebiliyor. Peki chia tohumu nasıl kullanılır?, sağlığa faydaları neler? İşte
Devamını Oku 
Bal hakkında bilinen 10 yanlış
Hem gıda hem de doğal bir ilaç olarak yaygın olarak kullanılan ballar, birçok farklı sağlık yararıyla ön plana çıkıyor. Ancak
Devamını Oku 
Aşırı fıstık tüketimini durdurmanız için 5 neden
Soğuk havaların gelmesiyle birlikte yeni mahsul olarak tüketilen yer fıstığı en çok tercih edilen atıştırmalık çeşitlerindendir. Yer fıstığı, sağlığınız için
Devamını Oku 
Geceleri yiyebileceğiniz en sağlıklı 4 atıştırmalık
Hepimizin geceleri midesi kazınıp biraz kendini şımartmak istediği anlar olmuştur. Hem bunu yaparken hem de formunuzu korumanız mümkün. Geceleri yiyebileceğiniz
Devamını Oku 
Ham bal nasıl olmalıdır?
Doğanın mucizelerinden bal, sahtesi en fazla üretilen arı ürünlerinden biri. İyi balı anlamak gerçekten zor ancak imkansız değil. Bunun için önce
Devamını Oku 
Yeşil çayın sağlığa faydaları nelerdir?
Yeşil çayın sağlığa faydaları nelerdir? Yeşil çay nasıl tüketilmelidir? İşte, sıklıkla adını duyduğumuz yeşil çayın faydaları… Yeşil çayın sağlığa faydaları
Devamını Oku 
Şifa deposu üç bitki çayı
Çay içmeyi sağlıklı bir yaşamın önemli parçası olduğunu dile getiren Selahattin Dönmez papatya, zencefil ve hibiskus çaylarının faydalarını sıraladı. Şifa
Devamını Oku 
Zencefil çayı tarifi
Pek çok hastalığın şifası olarak bilinen zencefilin tozu ve tazesi bir çok şekilde tüketilebiliyor. İşte benzersiz aromasıyla zencefil çayı tarifi… Kış
Devamını Oku