Kına Çerezi
Kına çerezi, gelin ve damadın evlilik hazırlıkları arasında önemli bir yere sahip geleneksel bir uygulamadır. Türk kültüründe özel bir anlamı
Devamını Oku 
Sağlıklı Kuruyemişler ve Faydaları
Sağlıklı Kuruyemişler ve Faydaları Sağlıklı kuruyemişler, hem lezzetli atıştırmalıklar hem de vücudun ihtiyaç duyduğu birçok besin öğesini içeren harika bir
Devamını Oku 
Diyette Kuruyemiş Tüketmenin Faydaları
Kuruyemiş çeşitleri, sağlıklı beslenme programlarına eklenen değerli atıştırmalıklardır. İçerdikleri sağlıklı yağlar, protein, lif, vitaminler ve mineraller ile dikkat çekerler.
Devamını Oku 
Kuruyemiş ve Faydaları
Kuruyemişler doğanın bize sunduğu sağlıklı atıştırmalıklardan biridir. Fındık, ceviz, badem, fıstık, fındık, yer fıstığı ve daha birçok çeşidi bulunan kuruyemişler,
Devamını Oku 
Kerebiç nasıl yapılır hangi malzemeler kullanılır?
Akdeniz yöresel lezzetleri arasında gösterilen Kerebiç tatlısı çay ve kahvelerin yanında tercih edilebilecek Mersin’e özel bir tariftir. Kerebiç nasıl yapılır
Devamını Oku 
Zayıflatan ve yağ yakan matcha çayı nedir?
Matcha çayında bulunan yararlı bileşiklerin antikanserojenik, antiinflamatuar, antiviral ve güvenli tüketildiğinde kalp, karaciğer, böbrek gibi organlar üzerinde koruyucu etkileri olduğu
Devamını Oku 
Sahurda tok tutan vitamin kaynağı besinler!
Hepsi birer protein deposu, sahurda tüketilirse tok kalmayı sağlıyor, kan şekerini kontrol ediyor, gün boyu yoğun açlık, halsizlik hissini ortadan
Devamını Oku 
Yulaf ezmesi faydaları nelerdir, nasıl yenir?
İçerdiği lif oranıyla tokluk hissi veren Yulaf Ezmesi, son yıllarda ülkemizde de büyük bir rağbet görüyor. Buğdaygiller ailesinden olan yulaf
Devamını Oku 
Cumhurbaşkanı Erdoğan’dan şifa reçetesi: Manda yoğurdu, Medine hurması, kestane balı ve yulaf!
Cumhurbaşkanı Erdoğan, çiftçilerle bir araya geldiği basın toplantısı sırasında konunun bala gelmesi üzerine her akşam yatmadan önce tükettiği şifa reçetesini
Devamını Oku 
Cevizli Tikvenik tatlısı nasıl yapılır?
Balkan mutfağına ait kabaklı bir börek çeşidi olan tiknevik tatlısının tarifi merak konusu oldu. Peki, balkabağı böreği olarak da bilinen
Devamını Oku 
Sağlıklı kahve tüketimi nasıl olmalı?
Dünyanın en çok tüketilen içeceklerinden biri olan kahve, diyetisyen ve beslenme uzmanları tarafından da önerilmektedir. Birçok insan, diyet listesinin başına
Devamını Oku