Şifa kaynağı çörek otu nasıl tüketilir?
Koyu yeşil yapraklı, tek yıllık bir bitki olan çörek otunun faydaları, saymakla bitmiyor. Bu nedenle sadece poğaçaların, ekmeklerin üzerine serpilen basit
Devamını Oku Archive
Baharat Tüketerek Kilo Verin
Baharat tüketerek kilo verilir mi? Son zamanlarda sıkça sorulan sorulardan. Fazla kilolarınızdan kurtulmak ve zayıflamak mı istiyorsunuz? Bu süreçte sorun yaşıyorsanız
Devamını Oku 
Günde bir avuç yer fıstığının faydaları
Faydalarıyla şaşırtan yer fıstığı tüketimi son yıllarda artan besinler arasında yer alıyor. Et ve yumurtadan sonra en güçlü protein kaynağı
Devamını Oku 
Fazla kilolarından kurtulmak isteyenler dikkat…
Fazla kilolarından kurtulmak isteyenler dikkat! Doktorunuza danışıp onay aldıktan sonra uygulayabileceğiniz bu tarif sayesinde normalden 8 kat daha hızlı kilo
Devamını Oku 
Her gün kahvaltıda 1 kaşık pekmez yerseniz…
Her gün kahvaltıda 1 kaşık pekmez yerseniz… Türk Radyasyon Onkolojisi Derneği Başkanı Prof. Dr. Esra Kaytan Sağlam, “Şeker hayatımızdan hemen
Devamını Oku 
Yüzdeki tüyler nasıl yok edilir?
İstenmeyen tüyleri yok etmek için birçok yöntem kullanılmaktadır. Yüzdeki tüyler nasıl yok edilir diye merak ediyorsanız çözümü basit. Doğal yağlar
Devamını Oku 
Chia tohumu nasıl kullanılır?
Özellikle glutensiz olmasıyla öne çıkan chia, salatalarda ve puding şeklinde tüketilebiliyor. Peki chia tohumu nasıl kullanılır?, sağlığa faydaları neler? İşte
Devamını Oku 
Bal hakkında bilinen 10 yanlış
Hem gıda hem de doğal bir ilaç olarak yaygın olarak kullanılan ballar, birçok farklı sağlık yararıyla ön plana çıkıyor. Ancak
Devamını Oku 
Aşırı fıstık tüketimini durdurmanız için 5 neden
Soğuk havaların gelmesiyle birlikte yeni mahsul olarak tüketilen yer fıstığı en çok tercih edilen atıştırmalık çeşitlerindendir. Yer fıstığı, sağlığınız için
Devamını Oku 
Geceleri yiyebileceğiniz en sağlıklı 4 atıştırmalık
Hepimizin geceleri midesi kazınıp biraz kendini şımartmak istediği anlar olmuştur. Hem bunu yaparken hem de formunuzu korumanız mümkün. Geceleri yiyebileceğiniz
Devamını Oku 
Ham bal nasıl olmalıdır?
Doğanın mucizelerinden bal, sahtesi en fazla üretilen arı ürünlerinden biri. İyi balı anlamak gerçekten zor ancak imkansız değil. Bunun için önce
Devamını Oku