Sporcu beslenmesi nasıl olmalı? Sağlıklı ve lezzetli öneriler! Ramazan ayı tüm İslam aleminde olduğu gibi ülkemizde de büyük bir coşkuyla idrak edilir. Bir ay boyunca yerine getirilen oruç ibadeti gereği, sabah ezanı ile akşam ezanı arasında gün boyunca yemek yenmez ve sıvı tüketilmez. Oruç ibadeti sayesinden tok olanın aç olanı anlaması, nefsini ve bedenini terbiye … Okumaya devam et Sporcu beslenmesi nasıl olmalı?